Meditación Para El Exito Empresarial

Años atrás, si usted estaba en el negocio y le dijo a alguien que “meditó” con regularidad que puede de los comentarios que usted era “extraño” de alguna manera … este no es el caso más. Más y más personas están captando el éxito que la meditación puede traer, no sólo en los negocios, pero en cualquier área de la vida.

Hay muchas formas diferentes de meditación de centrarse en la respiración, visualizaciones, relajación – donde se centran en relajarse en cada parte del cuerpo, la meditación del color que abre los chakras, y la meditación auto guiada para nombrar unos pocos.

La clave para el uso de la meditación en su negocio es en primer lugar para encontrar qué estilo de meditación funciona e ir desde allí. Hay muchos libros sobre la meditación sin embargo la lectura sobre la mediación es, obviamente, no “hacerlo”. La práctica es la clave … Incluso si sólo haces cinco minutos al día, hazlo como parte de tu rutina regular y verás y sentirás mejoras.

Si usted encuentra la conversación de la mente del mono demasiado, un CD de visualización guiado puede funcionar mejor para usted. Hay muchos entrenadores de desarrollo personal por ahí con CD de meditación increíble como Louise Hay, Doreen Virtud, Wayne Dyer y Ester y Jerry Hicks sólo para nombrar unos pocos.

Para aquellos que han estado meditando por algún tiempo centrándose en la respiración funciona bien y ayuda a despejar el espacio para que surjan nuevos pensamientos e ideas.

Una de las claves para hacer meditación útil para el éxito del negocio es establecer su intención para su meditación antes de comenzar. Por ejemplo, puede requerir un poco de penetración en las ideas publicitarias para su negocio. Así que estableces esa intención escribiendo esta intención antes de comenzar. Es una buena idea mantener alguna forma de un diario para su meditación, así que si es necesario puede referirse de nuevo. El foco principal de la meditación es “relajar” su mente para no intentar y “parar” los pensamientos de venir a través. A medida que vienen los pensamientos, simplemente permítales sin juicio y continúe enfocándose en su respiración, color o visualización que usted decidió.

Después de terminar su diario de la meditación algunas notas breves en lo que usted experimentó. La clave aquí es solo escribir, no juzgar o estar enfocado en que eres lo que estás escribiendo, solo déjalo fluir.

En esta etapa siempre hago algunos Re-Sourcing para pedir ayuda en mi meditación y éxito en mi negocio. Me gusta usar tarjetas de orientación de nuevo muchos entrenadores de desarrollo personal han producido estos. Se pueden encontrar en la mayoría de las librerías en estos días. Compre los que se sientan bien para usted. Así que elijo una tarjeta y que será parte de mi Re – Sourcing para el día. Por ejemplo puedo elegir la tarjeta ‘Paciencia’ por lo que durante el día me quedo en ser paciente y tomar tiempo para revisar mis opciones – en este ejemplo de qué tipo de publicidad voy a hacer para mi negocio.

No estoy sorprendido si más orientación e información ha llegado a través y aterrizó para mí la mañana siguiente! Quizás nuestros antepasados ​​lo tuvieran bien cuando querían una respuesta a un desafío; Dijeron “dormir en ella” la respuesta estará allí cuando te despiertas – tan a menudo el caso! Esto sucede porque la mente consciente descansa durante el sueño permitiendo que la mente subconsciente procese información de la necesidad para descargar en la mente consciente. Muy similar a la meditación, de hecho!

Las claves para meditar para el éxito del negocio son la práctica, el diario y el Re-Sourcing de esta manera usted obtiene más información sobre lo que debe hacer para crear éxito, no sólo en los negocios sino en todas las áreas de la vida.

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